פסטה-ערמונים-ראשי

מתכון טבעוני לפסטה ברוטב ערמונים

** כל התוכן המוצג באתר הנו באחריות הקורא בלבד ויש להתייעץ עם יועץ רפואי או/ו מדריך מוסמך לפני כל ביצוע תכנית אימונים/תזונה המוצגים באתר, הנהלת האתר אינה לוקחת אחריות על מעשי הגולשים ובאה לספק מידע בלבד **

לכל חובבי הפחמימות ומי שמחפש דרך מעניינת לגוון את הפסטה שלו, זה המקום הנכון להתחיל בו. פסטה ברוטב ערמונים היא אולי הפסטה המתחכמת הכי פשוטה להכנה שיצא לכם לפגוש. בשנים האחרונות התחילו להופיע על מדפים בכל סופר אפשרי חבילות קטנות של ערמונים קלויים וקלופים, מוכנים לבישול או נישנוש. זה המוצר המרכזי בפסטה שלנו ומה שיוסיף טעם מיוחד למנה. אז קדימה בואו נתחיל בבישול.

המצרכים למתכון פסטה ברוטב ערמונים:

  • חבילה אחת של ערמונים קלויים וקלופים (מחיר סביר הוא עד 10 שקלים לחבילה, אנחנו קנינו ברשת שופרסל)
  • בצל אחד
  • חבילת פסטה 500 גר'
  • חצי מיכל שמנת צימחית לבישול

איך מכינים פסטה ברוטב ערמונים?

  • מתחילים בבישול הפסטה בסיר עמוק לפי ההנחיות שעל העטיפה
  • אחרי שהפסטה מוכנה, שוטפים, מסננים, מניחים בצד ולוקחים את הסיר לשימוש חוזר (לא אוהב לעשות כלים מיותרים)
  • מחמים 3 כפות שמן זית 
  • כשהשמן חם מוסיפים בצל חתוך גס ומטגנים 5 דק' עד שהבצל הופך לשקוף
  • מוסיפים לסיר את הערמונים אחרי שתכנו גם אותם לקוביות קטנות ומטגנים 2-3 דקות נוספות
  • מטבלים מלח פלפל איך שאתם אוהבים
  • מוספים את חצי מיכל השמנת ומערבבים על אש קטנה עד שהרוטב מצטמצם מעט
  • מוסיפים את הפסטה חזרה לסיר ומערבבים

זה הכל, פסטה טעימה שתשבור את השגרה של הבולונז ובמחיר קטן.

 

פסטה ברוטב ערמונים קלה להכנה
מנות 4
Write a review
הדפס מתכון
Prep Time
15 min
Cook Time
10 min
Total Time
25 min
Prep Time
15 min
Cook Time
10 min
Total Time
25 min
0 calories
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
0 g
Nutrition Facts
Serving Size
0g
Servings
4
Amount Per Serving
Calories 0
Calories from Fat 0
% Daily Value *
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 0mg
0%
Total Carbohydrates 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugars 0g
Protein 0g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
0%
Iron
0%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
מצרכים
  1. חבילה אחת של ערמונים קלויים וקלופים (מחיר סביר הוא עד 10 שקלים לחבילה, אנחנו קנינו ברשת שופרסל)
  2. בצל אחד
  3. חבילת פסטה 500 גר'
  4. חצי מיכל שמנת לבישול
Instructions
  1. מתחילים בבישול הפסטה בסיר עמוק לפי ההנחיות שעל העטיפה
  2. אחרי שהפסטה מוכנה, שוטפים, מסננים, מניחים בצד ולוקחים את הסיר לשימוש חוזר (לא אוהב לעשות כלים מיותרים)
  3. מחמים 3 כפות שמן זית
  4. כשהשמן חם מוסיפים בצל חתוך גס ומטגנים 5 דק' עד שהבצל הופך לשקוף
  5. מוסיפים לסיר את הערמונים אחרי שתכנו גם אותם לקוביות קטנות ומטגנים 2-3 דקות נוספות
  6. מטבלים מלח פלפל איך שאתם אוהבים
  7. מוספים את חצי מיכל השמנת ומערבבים על אש קטנה עד שהרוטב מצטמצם מעט
  8. מוסיפים את הפסטה חזרה לסיר ומערבבים
beta
calories
0
fat
0g
protein
0g
carbs
0g
more
ספורט גורו http://sportguru.co.il/

Comments

comments

1 comment

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>