פרפר בשיפוע חיובי

תכנית אימונים לחזה

ישנם שלושה איזורים בגוף שהרוב המתאמנים ה"רגילים" מנסים לחטב: 1. חזה 2.ידיים 3.בטן. ברוב המקרים שני הראשונים הם אלו בהם אנחנו מתמקד... קראו עוד

שותלים עגבניות בדליים של אופטימום נוטרישן

ממחזרים את החלבונים שלנו

היי, זורקים את הדליים שלכם לפח כל חודש חודשיים? למה לא תעשו איתם משהו שימושי ואולי אפילו מגניב? קבלו את ההצעה הראשונה שלנו לשימוש חוזר בדלי ... קראו עוד