טבעוני ובריא

פשטידה טבעונית

הפשטידה הטבעונית הזאת קלה מאוד להכנה, הנאה מובטחת גם לילדים מאותגרים. המצרכים להכנת פשטידה טבעונית: גוש טופו רך, פעם היה טופו רך שמכיל מעט ח... קראו עוד

נתחוני סויה הצעת הגשה

שניצלוני סויה מדהימים!!!

אחד ממקורות החלבון הטובים ביותר (וגם זולים ביותר) הם נתחוני הסויה. אני מוצא אותם במחירים שנעים שסביב ה6-8 ש"ח למאה גרם ומכילים בערך 70%... קראו עוד

סלט שעועית וחומוס קורע!

חחח, אני כבר רואה איך אתם חושבים כמה מסוכן זה הולך להיות, חומוס ושעועית ביחד, אתה בטח משוגע?!?!??! אז כן, אני חתיכת מטורף, אבל במנה הזאת אני... קראו עוד

מקושקשקת טופו

מקושקשת טופו לפרצוף!

הי, זה שמן רב שאני מחפש משהו מוצלח למקושקשת עם חלבון, כולם הולכים על טופו ,אבל הסוד הגדול פה הוא מלח הודי שחור, מי שלא ניסה את זה לא מבין למ... קראו עוד

תחליפים טבעוניים לביצה

תחליפים טבעוניים לביצה

אחת הדאגות של מי שמתחיל להיות בנאדם (לא רק זה, אבל אחת מהן 😉 ) והופך לטבעוני, היא במה מחליפים ביצה? הרי החרא הזה נמצא בכל מקום, אם אנחנו מוו... קראו עוד

מתכון לשניצלוני טופו מדהימים

שניצלוני טופו לפרצוף!!!

אני פוגש הרבה חברים שמתלוננים שלא יודעים או לא מצליחים לעשות שניצלונים מטופו, אז אני רוצה לשים לכם את המתכון הזה פה, תלכו לנסות ותחזרו אלי א... קראו עוד