פשטידה טבעונית
הפשטידה הטבעונית הזאת קלה מאוד להכנה, הנאה מובטחת גם לילדים מאותגרים. המצרכים להכנת פשטידה טבעונית: גוש טופו רך, פעם היה טופו רך שמכיל מעט ח... קראו עוד
הפשטידה הטבעונית הזאת קלה מאוד להכנה, הנאה מובטחת גם לילדים מאותגרים. המצרכים להכנת פשטידה טבעונית: גוש טופו רך, פעם היה טופו רך שמכיל מעט ח... קראו עוד
אחד הדברים שחסרים לי במעבר לטבעונות הוא בורגר טוב. למרות שיש לא מעט מוצרים הנמכרים בסופרים באמת הרבה מקומות שמגישים בורגר טבעוני מעולה (כדאי... קראו עוד
המתכון הזה ממש פשוט, מרכיבים מאוד בסיסיים, זול, מלא בחלבון מלא והכי חשוב טעים!!! המתכון יספיק לכם ל3 מנות גדולות מאוד, אפשר גם לחלק ל4 למי ש... קראו עוד
אחד ממקורות החלבון הטובים ביותר (וגם זולים ביותר) הם נתחוני הסויה. אני מוצא אותם במחירים שנעים שסביב ה6-8 ש"ח למאה גרם ומכילים בערך 70%... קראו עוד
כאחד שעסק בספורט עוד לפני המעבר לטבעונות, אחד המרכיבים שהכי חסרים לי היא חביתות וכל הנגזרות שלהן – סלטי ביצים וכן הלאה. רציתי לתת פה א... קראו עוד
מג'דרה כמו שאתם כבר בטח יודעים היא הבסיס לקבלת חלבון מלא, כאשר יש לנו פה שילוב של דגן וקטניה להשלמת כל חומצות האמינו שהגוף לא מייצר לבד. ברש... קראו עוד
חחח, אני כבר רואה איך אתם חושבים כמה מסוכן זה הולך להיות, חומוס ושעועית ביחד, אתה בטח משוגע?!?!??! אז כן, אני חתיכת מטורף, אבל במנה הזאת אני... קראו עוד
הי, זה שמן רב שאני מחפש משהו מוצלח למקושקשת עם חלבון, כולם הולכים על טופו ,אבל הסוד הגדול פה הוא מלח הודי שחור, מי שלא ניסה את זה לא מבין למ... קראו עוד
אחת הדאגות של מי שמתחיל להיות בנאדם (לא רק זה, אבל אחת מהן 😉 ) והופך לטבעוני, היא במה מחליפים ביצה? הרי החרא הזה נמצא בכל מקום, אם אנחנו מוו... קראו עוד
אני פוגש הרבה חברים שמתלוננים שלא יודעים או לא מצליחים לעשות שניצלונים מטופו, אז אני רוצה לשים לכם את המתכון הזה פה, תלכו לנסות ותחזרו אלי א... קראו עוד