ארוחת בוקר

Bulgur-Salad

סלט בורגול וחומוס לפנים!!!

הפעם מתכון שמייצר ארוחת חלבון מלא בצלחת אחת. אני מת על הארוחות האלה שרק צריך לערבב כמה דברים ביחד ואז כל הלא טבעונים האלה לא יכולים לספר לי ... קראו עוד

סלט ניוקי

סלט ניוקי בטטה

הפעם אנחנו מביאים לכאן מתכון שאמנם לא מכיל (כמעט) חלבונים, אבל למי שצריך את הפחמימות לעליה במשקל או לספורטאים אירוביים, הסלט הבא יהיה פנטסטי... קראו עוד

מאפין-ביצת-עין-על-בייקון

מאפין ביצה עין על בייקון

הפעם מדובר על משהו שעלול להיראות משמין חס וחלילה, אבל פרוסת בייקון אחת לא תהרוג אף אחד ומה גם שיש אפשרויות לקחת דברים קצת יותר עדינים כמו חז... קראו עוד

ביצה-עלומה-ויוגורט

ביצים עלומות במרק יוגורט

הפעם הבאנו לכם מנה אדירה לארוחת הבוקר שלכם,יש כאן אלמנט טיפלה קשה בהכנת הביצה העלומה, אבל אחרי שמכינים פעם אחת, זה הופך לתענוג של ביצה! (למי... קראו עוד