Author Archives: ספורט גורו

מקלחת קרה למניעת כאבי שרירים

4 מיתוסי כושר מתנפצים

אני שומע הרבה בילבולי מוח מסביב, תעשו ככה ואני עושה ככה וככה, אז אני רוצה לעשות לכם סדר בכמה שטויות שאתם עלולים לשמוע ולחשוב שזה נכון. 1.מקל... קראו עוד